終活|エンディングノート「自分史・家系」の書き方

ここでは、終活で整理や準備をするエンディングノートの5つのテーマ「自分史・家系」、「お金・モノ」、「医療・介護」、「葬儀・お墓」、「想い・思い出」の中から「自分史・家系」の書き方を具体的にご紹介致します。
「自分史」は自分がこの世に生まれてからこれまでを、主な出来事や当時のエピソードとともに振り返るツールです。
今まで精一杯に生きてきた人生の証を残すものです。
「自分史」をつくることで、自分を客観的に見つめることができたり、やり残したことややりたいことが見つかります。
また、家族間や世代間の交流が深るきっかけになったりもします。

エンディングノート「自分史・家系」の書き方

エンディングノート「自分史・家系」の書き方

 
自分史は何を書いてもよいの?


自分史に書いてはいけないことはありません。
が、残された人たちが傷ついたり悲しんだりするようなことをあえて書く必要はありません。
たとえば過去の異性との交際遍歴や重大な法令違反、友達の秘密の暴露などです。
人には1つや2つ墓場まで持っていくものはあるものです。
そもそも「自分史」とは、自分がこの世に生まれてからこれまでを、主な出来事や当時のエピソードとともに振り返るツールです。
今まで精一杯に生きてきた人生の証を残すものです。
ですから遺族の方々が傷ついたり、迷惑をがかかるような内容ならば避けるべきなんです。

 

自分史による人生の振り返りと整理

「自分史」は誕生から幼少期、少年期、青年期、就職から退職、恋愛、結婚、家庭、子供のことなどあなたの歴史を振り返り人生の整理を行います。
直接エンディングノートの「自分史」欄に書き込んでもかまいませんし、年表を作って時系列に起こったことを書き出してからエンディングノートに書いてもかまいません。
エンディングノートは遺言書と違って何度でも書き直すことができるんです。
ご購入されたエンディングノートによっては「自分史」の書き込むスペースが十分でない場合もあります。
その場合は紙を足してスペースを追加したり、作られた年表を貼ってもかまいません。
またエピソードや出来事などの写真を添えたりすることでより思い出が鮮明になり伝わりやすくなります。
世の中の変化や話題になった事件やニュースといった項目も追加すると時代の流れが身近となり読みものとしても面白いものになります。

 

次の世代へ引き継ぐ家系図

その家の歴史や受け継がれてきた人とのつながりを自分で再認識し家族に伝えることがこの家系図作りになります。
家系図は一人では作ることができません。
家系をたどるために自分の親、そのまた親、兄弟などさまざまな親類縁者に話を聞き作るになります。
そのため疎遠になっていた親類の方ともご縁が復活するというメリットもあります。

 

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終活|エンディングノートはなぜ必要?30・40代でも早すぎない

エンディングノートはなぜ必要なのでしょうか?
エンディングノートなんて「間もなく死を迎えるみたいで縁起でもない」と思われる方もおられるかも知れません。
エンディングノートは、人生の終焉について考え整理をするものです。
終活で整理や準備をする5つのテーマ「自分史・家系」、「お金・モノ」、「医療・介護」、「葬儀・お墓」、「想い・思い出」を具体的に整理できる備忘録であり指南役でもあります。
と同時に次の世代に引く継ぐものでもあります。
エンディングノートがなぜ必要かその疑問解消に向けまとめましたのでご覧ください。

エンディングノートはなぜ必要か?

エンディングノートはなぜ必要か?

 

エンディングノートはなぜ必要か?


エンディングノートは、人生の終焉について考え整理をするものです。
終活で整理や準備をする5つのテーマ「自分史・家系」、「お金・モノ」、「医療・介護」、「葬儀・お墓」、「想い・思い出」を具体的に整理できる備忘録であり指南役でもあります。
と同時に次の世代に引く継ぐものでもあります。
先々のことを考え残された家族の心配や負担を軽減するためにもエンディングノートを作っておく必要があります。
万が一、相続や葬儀、供養で親戚からクレームが来てもエンディングノートに故人の意思が遺っていれば親戚も納得し、残された家族を守ることもできるのです。

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終活|エンディングノートはすべき整理を手伝ってくれる指南役

エンディングノートとは?

終活は、「自分史・家系」、「お金・モノ」、「医療・介護」、「葬儀・お墓」、「想い・思い出」の5つのテーマに沿って整理、準備をします。
その5つのテーマに沿って整理や準備を進めていくのですが、多くの方は具体的に何を書くのか、どのように書くのかがお分かりにならないと思います。
そこでオススメしたいのがエンディングノートです。
エンディングノートは、「やるべきことの整理を手伝ってくれる指南役」です。
書店でも簡単に購入することができます。
購入を知られたくない方はアマゾンなどネットでのご購入がとても便利です。
¥800円前後から¥3000円ぐらいの価格で販売されています。

エンディングノートとは?

 
エンディングノートとは何ですか?

エンディングノートとは、終活で整理や準備をする5つのテーマ「自分史・家系」、「お金・モノ」、「医療・介護」、「葬儀・お墓」、「想い・思い出」を具体的に整理できる備忘録です。
言わばエンディングノートは、「やるべきことの整理を手伝ってくれる指南役」です。
書店やネットでも簡単に購入することができます。
価格は¥800円前後から高いものでも¥3000円前後で販売されています。

 

エンディングノートを分かりやすくご紹介するために、エンディングノートの内容を写真でご紹介致します。

エンディングノートのご紹介

これは二見書房から発売されている「もしものときのエンディングノート」というエンディングノートです。
価格は¥1,028円(税込)でエンディングノートとしては平均的な価格です。
この本も「自分史・家系」、「お金・モノ」、「医療・介護」、「葬儀・お墓」、「想い・思い出」の5つのテーマに沿った内容になっています。

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