終活は「残りの人生を計画的により楽しく生きるための活動」と「残される家族の負担や悲しみを思いやる活動」です。
では具体的に何を準備すれば良いのでしょうか？
なんとなく思い浮かんでいるかもしれませんが、いざ具体的になると何から手を付けて良いものか、どのように整理をすればよいのか分からないようです。
多くの方々は終活の必要性は感じていながらも不安を感じながら準備は進んではいません。
そこで終活の準備について何を整理して、どのように準備するのかを具体的にご紹介致します。
終活では、終焉に備えてお金やモノ、医療、介護、葬儀、お墓など５つのテーマの整理や準備をします。
自分史・家系
お金・モノ
医療・介護
葬儀・お墓
想い・思い出
では、それぞれのテーマを具体的に見ていきましょう(^^♪
終活は、一つは残りの人生に目的をもって楽しく生きるため。もう一つは残される家族の負担や悲しみを思いやるために終活を行う必要があります。
終活はこの先に希望を見出し自分らしい終焉を迎える準備です。また、家族や知人などを思いやる活動でもあります。終活を始める時期や年齢はありません。心も体も健康な時に取り組みましょう。
多くの人は後悔をして逝かれるようです。
というのも千人もの死を見届けた緩和医療医がまとめた「死ぬときに後悔すること25」（新潮文庫）と言う本があります。
そこにはこのような後悔が書かれています。
・自分のやりたいことをやらなかったこと
・生前の意思を示さなかったこと
・美味しいものを食べておかなかったこと
・仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
・行きたい場合に旅行しなかったこと
・他人に優しくしなかったこと
・愛する人に「ありがとう」を伝えなかったこと
・自分の葬儀を考えなかったこと
・遺産をそうするのか決めなかったこと
終活は死ぬときに後悔をしないための活動でもあります。
また終活をとおして自分をもう一度見直すきっかけにもなります。
旅行や習い事、趣味などやり残したことはありませんか？
残りの人生に目的をもって楽しく生きるために終活が必要なんです。
終活とは「残りの人生を計画的により楽しく生きるための活動」です。「終活」と言う言葉を聞いたことがあるが意味まで理解している人は、3人に1人しかいません。多くのシニアが具体的に何をしたら良いのか分からないまま漠然と不安を抱えて過ごされているようです。また、シニアの終活に対する考え方も変化しており、一昔前の「死の準備をするなんて縁起でもない」という考えから、「家族には迷惑をかけたくない」という考えに変化してきています。
そこで、まず「終活とは何か？」をご説明いたします。
「終活」という言葉が初めて使われたのが2009年 葬儀相談員の市川愛さんが週刊朝日のコラムの中で使ったのがはじまりとされています。
その頃から高齢者を中心に「終活」という言葉が知られるようになり、2011年10月に映画「エンディングノート」が公開されると一気に注目を浴びるようなります。
この映画「エンディングノート」は、ガンに侵された主人公が残りの人生を力一杯生き抜くために「自らの死の段取り」と残された家族にあてたエンディングノートを作成するという内容の映画です。
ちなみにこの「エンディングノート」とは、もしもの時に備えた法的権力の無い遺書のようなものです。
書く内容には、自分史や家系、医療や介護、財産、葬儀、供養、そして家族にあてたメッセージなどになります。
2012年に「終活」は流行語大賞にノミネートされるほど高齢者のみならず広く知られる言葉となりました。
今ではすっかり定着した「終活」という言葉ですが、使われ始めた時は、「終い支度」のようにとらえられていました。
現在、終活とは「残りの人生を計画的により楽しく生きるための活動」とされています。
どうでしょうか？
意外とやり残していることがありませんか？
死ぬときに後悔しないための活動が終活です。
健康であるうちに自分らしい終焉を迎える準備をして、家族や親類・知人たち残される人に愛情を注ぐ活動が「終活」です。
